SIAMO TROPPO OCCUPATI AD ESSERE OCCUPATI?

Ironicamente, siamo tutti più impegnati che mai in un momento in cui i parametri della nostra vita quotidiana si stanno restringendo. Quando non siamo super impegnati al lavoro, socializziamo (se si possono chiamare socializzazione le videochiamate), ci prendiamo cura dei bambini, cuciniamo, impariamo una nuova abilità, coltiviamo i nostri hobby.

Tutto tranne che sedersi, rilassarsi, contemplare.

In altre parole, rigenerante.

Sembra ovvio che se non diamo priorità al tempo libero e al nostro benessere mentale , si rischia di aumentare lo stress, l'ansia e il burnout, che alla fine ci danneggeranno sia nella vita personale che in quella professionale.